В Волгограде и области ожидается смертельно опасная жара до +42 °C. По сообщению регионального МЧС, адское пекло продлится в течение трех дней.
Еще на днях синоптики сообщали о приближающихся +39 °C, но сейчас прогнозы обновили — регион ожидают более опасные температуры.
— В дневные часы 7, 8 и 9 июля в отдельных южных и в отдельных восточных районах Волгоградской области ожидается сильная жара от +40 ºС до +42 ºС, — сообщили в экстренном ведомстве. — ГУ МЧС России по Волгоградской области призывает: в связи с неблагоприятным температурным режимом жителям Волгоградской области следует помнить о мерах безопасности. В жару стоит неукоснительно соблюдать правила пожарной безопасности и помнить, что ваше здоровье также подвергается риску.
Спасатели опубликовали список рекомендаций, как жителям региона пережить жару:
- постарайтесь в самое жаркое время с 12:00 до 16:00 не выходить на улицу и тем более не ходить по открытому солнцу. Лучше спланировать свой день так, чтобы в это время находиться в помещении;
- проветривайте помещения и по возможности дополнительно включайте вентиляторы или кондиционеры;
- если вам приходится работать на воздухе, помните, что во избежание перегрева работать непрерывно при температуре воздуха 35 ºС можно только 15–20 минут, дальше нужно обязательно отдохнуть не менее 10–12 минут. При этом допустимая суммарная продолжительность работы на открытом воздухе в условиях жаркой погоды не должна превышать 1,5–2 часов, если вы не используете специальную защитную одежду, и 4–5 часов, если используете;
- надевайте легкую светлую одежду из натуральных тканей — они лучше пропускают воздух и отдают тепло тела. Обязательно надевайте головной убор и солнцезащитные очки;
- пейте больше воды, морсов, компотов, чая, носите с собой в сумке бутылочку воды. Старайтесь меньше пить газированных и очень сладких напитков. Исключите алкоголь;
- в еде предпочтение отдайте фруктам и овощам, которых сейчас на прилавках наших магазинов появилось с избытком. Тщательно вымойте их водой. Сократите потребление копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов.
