Сегодня, 2 октября, на территории Жирновского городского парка отдыха собрались любители скандинавской ходьбы, чтобы ознаменовать соревновательным стартом Всероссийский день ходьбы. Мероприятие прошло в рамках состязаний «Северная ходьба – Новый образ жизни» и состоялось по инициативе Районного дома культуры.
— Время, которое в молодости еле движется, у пожилых людей летит стремительно. Мы всю жизнь бежим, откладывая на потом свое здоровье, — говорит ведущая. Но вот проявляются первые звоночки многих заболеваний, и вы решаетесь, наконец, заняться спортом. Но где взять силы? Они у представителей старшего поколения еще остались, а вот опору для них мы подскажем. Это палка, да не одна. Вы уже догадались? Скандинавская ходьба для пожилых людей — лучший вариант движения для поддержания сил.
Перед началом не самой торопливой гонки участницы Группы здоровья Центра по физической культуре и спорта имени И.Н.Илющенко под руководством тренера Светланы Каратановой сделали растягивающую гимнастику, чтобы не получить травмы на дистанции.
Старт на 2 км был дан от тренажёрной площадки в сторону выставки военной техники дважды по кругу.
Мероприятие больше походило на дружеские «веселые старты», чем на жесткие соревнования, где каждый сам за себя. Участницы забега, в качестве приза, получили бесплатный билет на киносеанс в РДК.
Группа скандинавской ходьбыбыла организована в Жирновске ровно пять лет назад. На постоянной основе её посещают 7-8 человек, но бывает и больше. Занятия с 09.00 до 10.30 проходят на свежем воздухе и вечером с 18.00 в зале Центра по физической культуре и спорта имени И.Н.Илющенко, три раза в неделю (понедельник-среда-пятница).
Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой. Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой.
Спортивный проект охватывает более 43 регионов России. Идея принадлежит главе Добровольного физкультурного союза, прославленной фигуристке Ирине Слуцкой. Организаторы заверяют, что ходьба — это самый естественный вид физической активности, доступный людям всех возрастов и самой разной физической подготовки.
Приглашаю вас посетить страницы этого сайта. Уверен, вы не пожалеете, что зашли сюда, ибо узнаете немало интересного из жизни небольшого провинциального города Жирновска, что на севере Волгоградской области. Известным на всю страну он стал в 40-50-е годы прошлого столетия, благодаря открытым в его окрестностях нефтяным и газовым месторождениям.
На сайте будут публиковаться печатные, фото – и видеоматериалы об истории бывшего нефтеграда, сегодняшней жизнедеятельности столицы Жирновского района и многое другое. Постараюсь сделать сайт полезным для его посетителей, источником актуальной, достоверной информации, которая пригодится не только старшему, но и юному поколению для расширения кругозора. Мне искренне хочется поделиться плодами моих кропотливых журналистских трудов.