К 75-летию с начала добычи первой "жирновской"нефти и 65-ой годовщине Жирновского района. "Золотые имена": Н.М. АБРАМЕНКО, Г.А. АБУЛАДЗЕ, В. Г. АБЖУЕВ, А.И. АВДЕЕВ, В.Н. АГАФОНОВ, С.С. АДАМОВ, И.М. АДАМОВ, И.В. АВДЮШИН, Н.М. АКУЛИН, Ф.А. АЛЕКСЕЕВ, Ю.В. АЛЁШИН, К.М. АЛЕКСАНДРОВ, В.В. АЛЕКСАНДРОВА, В.М. АЛЁШИН, Я.С. АЛТУХОВ, Л.И. АЛХАЗОВ, Ю.Ф. АНТОНОВ, В.В. АНИСИМОВ, К.П. АНИСИМОВ, И.А. АППЕЛЬГАНС, В.Н. АРИНУШКИН, Р.М. АРУТЮНОВ, Т.А. АРБУЗОВА, М.И. АНИСКИНА, И.Е. АФАНАСКИН, И.Н. БАРАБАШ, Ю.Г. БАБИЖАЕВ, А.М. БАБИЖАЕВА, И.С. БАБИНЕЦ, Д.М. БАБИЧЕВ, Л.С. БАГОВ, В.А. БАСОВ, С.Ш. БАБАХАНОВ, Ю.М. БАЛАШЕВ, П.Н. БАРДИН, С.П.БАРАНОВСКАЯ, Г.И. БАРАНОВСКИЙ, А.Н. БАРАНОВ, И.Ф. БАХАРЕВ, Е.И. БАХАРЕВА, А.Ф. БАХАРЕВА, И.П. БЕЛОУСОВ, А.В. БЕЛОУСОВА, В.Н. БЕЛОВ, Т.Ф.БЕЛИЦКАЯ, Н.В. БЕССОНОВА, М.Б. БИЖИТУЕВ, Н.И. БОБЧИНСКИЙ, М.А. БОЛДЫРЕВА, Л.Е. БОЛДЫРЕВ, В.Ф. БОНДАРЕНКО, А.Т. БОРИСОВ, И.В. БОРМОТИН, Л.Ф. БОРОДАЙ, В.П. БОЕВ, Н.А.БРИТВИН, И.Ф. БУГАЙ, И.К. БУЛАТКИН, А.Б. БУРЛАКОВ, А.И.БУТИН, Б.Н.БУДЯЕВ, Н.В.БУДЯЕВ, В.В.БУХОВ, И.М. БУЦЯК, П.М.БЫСТРИЦКАЯ, В.И. ВАЛЮНИН, А.В. ВАРВАРОВСКИЙ, Т.Н. ВАРЛАМОВА, С.И. ВАСИЛЬЕВ, Б.А. ВЕРИН, И.И. ВЕРЦ, Л.С. ВЕЛИКОХАТЬКО, О.К. ВИКЛЕЙН, И.Г. ВИНИЧУК, А.Ф. ВОЙНИЦКАЯ, В.А. ВОЛБЕНКО, Г.Я. ВОЗЖИН, С.А. ВОЛОНСЕВИЧ, Н.П. ВОРОНИН, В.И. ВОРОНИН, С.Я. ВОРОНОВСКИЙ, В.И. ВЯЛЫХ, В.Л. ВЫСТОРОПОВ, Г.П. ГАЛЮТА, В.К. ГАВРИЛОВ, А.С. ГАВРИЛЕНКО, В.И. ГАЙВОРОНСКИЙ, И.С. ГАЦЕНКО, А.А. ГЕРМАН, А.В. ГЕРМАН, В.С. ГЛАДЫШЕВА, А.Н. ГНОЕВЫХ, В.И. ГОРЕЛОВ, Л.И.ГОЛОВАНОВ, В.В. ГОМЕР, И.П. ГОНЧАРЕНКО, К.М. ГОЛИКОВ, В.И. ГОЛУШКОВ, Ф.И. ГОРБ, И.Ф. ГОРБ, В.М. ГОРБ, В.Е. ГОРОДЕЦКИЙ, В.И. ГРИЦАЕНКО, Н.Е. ГРИНЕВ, А.И. ГРЕК, М.Н.ГУЕВ, В.И. ГУДЗА, А.Ф. ГУРА, В.А. ГУРА, М.И. ГУСЕВ, Б.Н. ГУСЕВ, А.Ф. ГУСЕВА, Н.Ф. ГУСЕВ, Н.Ф. ГУРЬЕВ, В.Н.ГУРЬЕВ, А.И. ГУДКОВА, Н.И. ГУГУЧКИН, Г.П. ГУРБЕНКО, Н.А. ДАВЫДОВ, К.М.ДВОЙНИН, В.А. ДОВГАЛЬ, Г.Д. ДЖАВАШВИЛИ, В.Л. ДЕНИСОВ, Г.П. ДЕРЕВЯНКО, А.Г. ДЕРЕПИСКО, Е.П. ДЕРБЕНЦЕВ, В.Г. ДЕМИН, В.Г. ДЕРЕВЩУК, Н.И. ДОРОШЕНКО, В.А. ДРОЗДОВ, В.С. ДРЯБА, А.Ф. ДРОБОТОВ, И.Т. ДРУЖИНИН, А.И. ДУБИНИН, И.В. ДУБРОВИН, В.С. ДУНЮШКИН, В.В. ДУНЮШКИН, Е.А. ДУНЮШКИНА, Г.А. ДУНЮШКИНА, В.И.ДУДЕНКОВ, П.П. ДЯДЯ, В.И. ЕВСТАФЬЕВ, В.И. ЕВСТРАТОВ, И.А. ЕГОРОВ, М.В. ЕГОРОВА, К.П. ЕГОРОВ, Ф.И. ЕЛИСЕЕВ, М.М. ЕРЕМЕНКО, В.В. ЕРЕМЧЕНКО, Н.М. ЕРМОШИН, М.С. ЕРМОШИНА, В.Ф. ЕРПЫЛЕВ, П.З. ЖЕЛО, С.Ф. ЖИЗНЕВСКИЙ, И.Ф. ЖИРНОВ, В.М. ЖИРНОВ, М.И. ЖИРНОВ, Н.А. ЖИРНОВ, Н.И. ЖДАНОВ, В.С. ЗАКУТСКИЙ, С.С.ЗАКУТСКИЙ, А.Д. ЗАВГОРОДНЯЯ, М.К. ЗАВОРОВСКИЙ, К.М. ЗАВОРОВСКИЙ, В.В. ЗАЙЧЕНКО, И.А. ЗАПЛАТНИКОВ, Г.Б. ЗАЙБОЛЬД, Н.И.ЗВАРИЧ, Ю.П. ЗВЕРЕВ, Р.И. ЗЕРЩИКОВ, Г.Г.ЗВЕНИГОРОДСКИЙ, К.В. ЗЕМЛЯНОВ, В.К. ЗЕМЛЯНОВ, П.Т. ЗОТОВ, Н.И.ЗЮЗЬКО, В.Е.ЗЮЗЬКО, В.В. ИВАНОВ, И.А. ИВАНОВ, Н.И .ИВАНОВ, П.А. ИВАНОВ, Т.З. ИВАНОВА, Б.Н. ИГОШИН, Н.И. ИГОШИНА, Л.М. ИЗЮМОВ, Н.М. ИВАЩЕНКО, А.Н. ИГНАТОВСКИЙ, В.А.ИГНАТОВСКАЯ, В.В. ИЛЬИН, И.Н.ИЛЮЩЕНКО, В.И. ИНИН, В.Д. ИНИНА, И.В. ИШАНОВ, И.И. КАБАЛИН, В.Ф. КАЗАКОВ, Ф.И. КАСПИРОВИЧ, М.Л. КАЛМЫКОВ, В.С.КАЛЮЖНЫЙ, М.М. КАРПОВ, В.А. КАРМАЛИКА, В.М. КАПИТОНОВ, А.И. КАШТАНОВ, В.С. КАШТАНОВА, М.П.КЛИМЕНКО, И.А. КЛИМОВ, В.Г. КЛЕЙМЕНОВ, В.И. КЛАДЬКО, Л.И. КЛАДЬКО, Г.К. КИРЬЯНОВ, Т.М. КИСИЛЕВА, И.Г. КОВАЛЬ, А.С.КОВАЛЁВА, А.Т. КОСТЮКОВ, В.И. КОЧЕТОВА, Н.И.КОСОБОКОВ, И.В. КОРЗЕВИЧ, А.И. КОРЗЕВИЧ, Т.В. КОРОЛЬ, Н.А. КОРОЛЬ, И.В. КОРНИЕНКО, А.П. КОСТЕНКО, В.П. КОЗЛОВ, В.М. КОРШУНОВ, В.С. КОЛОМИЙЦЕВ, Р.И.КОЛОМИЙЦЕВА, В.В. КОМШЕКИН, В.В. КОКИН, Н.В.КОКИН, Н.Г. КОНДРАХОВ, А.И. КОЛПАКОВ, Б.П. КОМАНЧУК, В.И. КРИВЕНКО, В.В. КРОТОВ, И.Н. КОВАЛЕВ, Н.И.КОВАЛЕВ, В.И. КОСТЫЧЕВ, А.Р. КОСЬЯНЕНКО, И.К. КОСТИКОВ, Ф.Ф. КОВАЛЕНКО, Ф.Ф. КОЗЫНЧЕНКО, В.С. КУЗИЧКИН, Ю.А. КУЗЬМИН, К.И. КУДРЯВЦЕВ, В.Г.КУЗНЕЦОВ, П.В. КУЧУКОВ, М.И. КУПЛИНОВ, Е.Н. КУПРИЯНОВ, И.Д. КУЛИКОВ, Г.Г. КУЧЕРЕНКО, Ф.Н. ЛОБАЧЕВ, Г.И. ЛОМАКО, Е.Д. ЛЕПЕШКИН, Н.А. ЛЁВИН, Ф.Т. ЛУЦЕВ, А.В. ЛУЦЕВА, А.Д. ЛЮБИН, А.Н. ЛУКИН, И.П. ЛУЩАЙ, А.В. ЛЫГИН, Н.Ф. ЛЯШЕНКО, В.В. МАГЕЛЬ, М.А. МАГКАЕВ, В.Г. МАЛОВ, А.И. МАЙОРОВ, Н.Д. МАКЛАКОВ, Г.Д. МАКЛАКОВ, В.Е. МАКЛАКОВ, В.П. МАЛЫШКИН, Н.Ф. МАКАРОВ, В.К. МАКАРОВ, С.П.МАХОТИН, И.Е.МАЛОЛЕТЕНКО, В.Е. МАЛОЛЕТЕНКО, П.Н.МАРМУРА, Б.П. МАТУШИН, С.В.МАТЫКИН, И.И. МАХНАЧ, П.П. МАЛИНОВСКИЙ, В.В. МАЛАХОВ, В.И. МАЛОФЕЕВ, Т.С. МАЛОВА, Н.В. МАВРИН, В.П.МАМОНОВА,И.С.МАМУЛИН, В.М.МАНЯХИН, В.П. МАТВЕЕВ, Г.В.МАЮРЧЕНКО, Е.П. МЕДВЕДЕВА, Е.В. МЕДВЕДЕВ, Н.И. МЕДВЕДЕВ, Т.Н. МЕДВЕДЕВ, В.Н. МЕЛЬНИКОВ, В.Ф.МЕЛЬНИКОВ, А.И. МИГУНОВ, А.А. МИХАЛЬСКИЙ, В.М. МИШУРА, Н.П.МИРОШНИКОВ, Н.А. МИРОНОВ, Б.Ф. МИРОНОВ, А.Я. МИНЬКОВ, П.Г. МИТЯСОВ, А.Г. МИТЯСОВ, И.Е. МИНАЕВ, Г. Ф.МИШУРОВСКИЙ, В.Г.МОРОВА, Л.Т.МОСКАЛЕНКО, А.И. МОЩЕНКО, И.Г. МОЩЕНКО, П.Т. МОЩЕНКО, С.С.МЕСРОПЯН, Ю.А. МОХОВ, Н.П. МОСЕЙЧУК, Э.А. МУРАВЬЕВА, В.Д. МУРАВЬЕВА, И.А.МУРАВЬЕВ, Е.Н. НАБОКИН, П.Н. НАУМОВ, А.В. НАЗАРЕНКО, Л.П. НАЗАРОВ, В.С. НЕФЕДОВА, Н.Н. НЕФЕДОВ, И.А. НЕДВИГИН, В.С. НЕВЕРОВ, Р.А. НИЗАМЕТДИНОВ, А.Е.НИКИТЕНКО, В.И. НИКУЛИНА, В.Н. НОВИКОВ, В.К. НОВИКОВ, А.А. НОВИКОВ, С.П. НОВИКОВ, А.А.НОСОВ, П.В. ОБЪЕДКОВ, Н.И. ОБЪЕДКОВ, А.Д.ОБЛОВ, В.А.ОГАНЯН, А.М. ОВЧИННИКОВ, И.П. ОСОЛОВСКИЙ, З.Т. ОСКАРЕВА, А.И. ОЛЕНИЧЕВ, И.Г. ОПРЫШКО, В.Ф. ПАЛАЧЕВ, Н.В. ПАНАСЕНКО, И.М. ПАВЛЕНКО, А.Р. ПАВЛОВ, Г.М.ПАЛАШКИН, Г.П. ПАНИОТОВ, С.Р. ПАПЯН, И.П. ПАРШИКОВ, О.П.ПАРАМОНОВА, Н.А. ПЕТКОВ, М.Н. ПЕТКОВА, В.Г. ПЕВТИЕВ, Н.В.ПИХИЕНКО, Л.Д. ПИЛЯЕВА, И.И. ПИДЧЕНКО, М.Г. ПИМИЧЕВ, И.А. ПИВЕНЬ, А.И. ПЛЯКИН, М.Н. ПЛЮЩЕНКО, А.И. ПЛЮЩЕНКО, К.М. ПЛЮЩЕНКО, С.З. ПЛОХОТЮК, Л.В.ПОКАТИЛОВА, Н.И. ПОКАТИЛОВ, Н.И.ПЛОТНИКОВА, М.Н. ПЛЮЩЕНКО, В.С. ПОЛОСАТОВ, А.А. ПОСМЕТУХОВА, В.И. ПРОЦЕНКО, Д.Н. ПРОСЯНКИН, А.Н. ПОДОБЕДОВ, А.В. ПРИЯТЕЛЕВ, В.А. ПРОНЬ, В.И. ПРОСКУРЯКОВ, Г.В.ПОКРЕПИН, Н.П. ПОЛУНИН, А.И. ПОЛУБОЯРОВ, А.В ПОМОГАЙБО, Н.А. ПОКАСОВ, М.А. ПОПОВ, А.И. ПОЧИТАЕВА, В.И. ПРЯХИН, Г.В.ПУРИЙ, Ю.Т.ПУЧКОВ, И.В. РАЗВАЛЯЕВ, Е.А. РЕВЕНКО, В.Г.РЕЗНИК, А.А. РЕУТОВ, Р.Д. РЕМИЕВ, А.А.РЕМЧУКОВ, П.Г. РОМАНЧЕНКО, Ю.С. РОПЯНОЙ, А.И. РОДИОНОВ, Т.И. РОМАНОВА, А.И. РОТОВ, Ю.И.РОТОВА, А.П. РОДИН, Е.С. РУДАКОВ, Б.С. РУБАШКИН, В.И. РЫБАКОВ, И.Н. РЫБАЧОК, С.Т. РЯБУХА, А.В. РЯЗАНОВ, А.В. РЯСКОВ, В.А. РЯБОКОНЬ, Т.Ю. РЯБОКОНЬ, А.Ф. САВЕНКОВ, П.Д. САГАЙ, Н.И. САФРОНОВ, Е.Е.САФРОНОВ, Ю.П.САФРОНОВ, М.Ю. САФРОНОВ, В.А. СОФРОНОВ, А.Д. САЛТЫКОВ, Н.М. САЛМОВ, Г.М. СВИЩЕВ, А.С. САБЛИН, А.В. САДЧИКОВ, Н.А. САДЧИКОВ, Н.И. САМОХВАЛОВ, Н.И. САПОВА, Г.В. САПРЫКИН, Б.И. СВЕЧНИКОВ, П.Н. СЕРДЮКОВ, А.М. СЕРЕНКО, В.А. СВЕТЛОВ, В.С. СЕМИБРАТОВА, Л.Ф.СКРИПСКАЯ, В.А. СЕНТЮШКИН, Н.И. СЕРЕДЕНКО, Н.И. СЕРГЕЕВ, А.Ф. СЕМИКИН, Л.И. СИРОТЕНКО, А.И. СИЛИС, В.А. СИЗОНЕНКО, П.А. СИЗОНЕНКО, М.К. СИРЕНКО, М.Л. СИБИЛЕВ, А.М. СИБИЛЁВ, И.Я. СИДОРЕНКО, С.Д. СИСЬКО, В.С. СОРОКОЛЕТОВ, А.И. СОКОЛОВ, И.Ф. СОЛОВЕЙ, А.П. СОЛОНИН, Н.И.СОЛОМЕННОВ, К.В. СОРОКИН, И.И. СТАВНЕВ, В.П. СКРИКОТИН, И.Т.СКЛЯРОВ, Д.С. СМЕЛЯНСКИЙ, А.И. СМИРНОВ, Н.В. СПИРИДОНОВ, В.Н. СПИРИДОНОВ, И.Н. СИНЯГОВСКИЙ, М.Ю. СТАДНИК, Г.К.СТУКАЛОВ, И.П. СУЕТИН, С.А. СУББОТИН, А.И. СЫЧЕВ, П.А. ТАРАНОВ, Т.Ф. ТАРАСОВ, В.Е. ТАРАБРИН, М.В. ТРУСОВ, В.В. ТРУСОВ, А.И. ТРУШНИКОВА, В.А. ТРИШИНА, А.В. ТРИФОНОВ, Г.В. ТРИФОНОВ, К.Ф. ТОМАРЕВА, И.Ф.ТИУКОВ, И.А. ТЕРЕЩЕНКО, В.П. ТЕТЕРИН, Д.Л. ТОЛКАЧЕВ, С.А. ТКАЧЕНКО, В.И.ТРИПОЛКИН, В.А. ТУПИКОВ, А. С. УДАЛОВ, В.А. УДАЛОВ, Н.Ф. УСТИМЕНКО, В.А. УСАЧЁВ, А.И. ФАДЕЕВ, В.М. ФЕДЮШИН, В.Н. ФЕРАПОНТОВ, П.М. ФЕДОРОВ, Н.А. ФЕДОРОВ, Н.А. ФРОЛОВ, А.И. ФОКИН, П.В. ФОМИН, В.Н. ФРОЛОВ, А.В. ФИЛИМОНОВ, А.В. ФИЛИМОНОВ, Н.А. ХАБАРОВ, Н.И. ХАЙДАКИН, Н.И. ХАЛИПИН, С.К. ХАРАМАН, О.С. ХАЛАНСКАЯ, В.П. ХИТОВ, Ф.М. ХРЕСТИН, Д.Ф.ХРИСТО, В.Р. ЦАХИЛОВ, Л.И. ЦАЛКО, А.Н. ЦОМА, А.И. ЦЫБИЗОВА, Б.Г. ЧАВЛЕШВИЛИ, В.А. ЧЕРЕМИСИН, Н.М. ЧЕРНОЩЕКОВ, И.Л. ЧЕРКАШИН, В.А. ЧЕРКАШИН, А.С. ЧЕРМАШЕНЦЕВ, Е.С. ЧЕРТИЛИН, Т.К. ЧЕРТИЛИНА, А.И. ЧЕБОТАРЕВ, В.Ф. ЧЕРВЯКОВ, Н.Е. ЧИКУНОВ, А.Н. ШАДЧНЕВ, Н.Е.ШАКУЛИН, В.В. ШАНДАКОВ, И.Н. ШАРОВ, А.И. ШАРОВ, З.А. ШАТОВА, О.Б. ШАПОВАЛОВ, В.И.ШЕВЧЕНКО, А.Ф.ШЕВЧЕНКО, В.С. ШЕМЕТОВ, П.М. ШЕПЕЛЕВ, Ф.И.ШЕЙКИН, Л.Л.ШЕЛЬ, Г.И. ШИРОБОКОВ, В.И. ШИТИКОВ, К.С. ШМЫРЕВ, И.В. ШМЫРЕВ, Д.И. ШПОРТ, Е.И. ШТЫНДА, Д.М. ШУЛЬЖЕНКО, И.С. ЩЕПАКИН, В.Т.ЩЕНЕВ, Т.В. ЩЕРБАЕВА, А.В. ЩЕРБАКОВ, В. А. ЭЛЬБЕРГ, А.П. ЮДИН, А.Я. ЯРЦЕВ, А.П. ЯШНЕВ

С 17 по 23 августа в регионе проходит Неделя отказа от алкоголя

Михаил Сафронов 18.08.2026 Оставить комментарий

Идея проведения недели: дать людям повод честно взглянуть на свои привычки и понять, какую роль в жизни играет спиртное.

Почему даже чуть-чуть — это риск?

Часто звучит миф о «безопасной дозе». По данным Всемирной организации здравоохранения, порога, при котором спиртное перестаёт быть опасным, не существует. Международное агентство по изучению рака (МАИР) относит алкоголь к канцерогенам первой группы — таким же, как табачный дым и асбест. Регулярное употребление повышает риск развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы, пищевода, печени, ротовой полости и толстой кишки.

Кроме того, алкоголь — фактор риска более чем 200 заболеваний и состояний. Он негативно влияет на печень (жировая дистрофия, гепатит, цирроз), сердечно-сосудистую систему (атеросклероз, гипертония, аритмия, кардиомиопатия), нервную систему (снижение когнитивных функций, риск нейродегенеративных заболеваний). Есть и косвенные последствия: алкоголь снижает концентрацию, мешает обучению и продуктивной работе, провоцирует рискованное поведение (ДТП, конфликты, несчастные случаи).

А что поменяется, если сделать паузу?

Хорошая новость в том, что организм способен восстанавливаться. Через неделю: улучшается сон, появляется больше энергии, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Через две недели: снижается уровень тревожности, улучшается состояние кожи. Через месяц: укрепляется иммунитет, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. В более долгосрочной перспективе отказ от злоупотребления алкоголем повышает шансы прожить на 5–10 лет дольше, снижает риски депрессии, помогает наладить отношения с близкими, освобождает финансовые ресурсы.

Даже неделя без спиртного может стать полезной перезагрузкой. Неделя отказа от алкоголя — это не приговор, а возможность сделать осознанный выбор в пользу здоровья. Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, не стесняйтесь обратиться за консультацией к специалисту.

Поделиться новостью: